Fitness: la chiave per il tuo benessere

Esercizi addominali Come si eseguono i situp addominali, istruzioni immagini e video dei situp addominali

Acquagym è un nuovo tipo di ginnastica da fare al mare o in piscina, I benefici dell'Acquagym sono molteplici, dalla tonicità muscolare alla capacità di sciogliere la cellulite

Dove e come fare aquagym., la ginnastica nell'acqua per dimagrire e combattere la cellulite

L'Acquagym è la ginnastica ideale per chi si sente le gambe pesanti e stanche o vuole rassodarle, snellirle, diminuire la cellulite, combattete i cuscinetti di grasso, il gonfiore o le vene varicose

Esercizi di Aquagym per tonificare pancia, fianchi e glutei. L'acquagym è molto efficace nel rassodare e tonificare i punti critici del corpo femminile.

Esercizi di Acquagym per rassodare e tonificare il seno

Esercizi di Acquagym per tonificare spalle, collo e schiena. Acquagym è la ginnastica perfetta per tonificante e il corpo e per distendere e rilassare la mente.

La ginnastica dolce è un tipo di ginnastica, eseguita lentamente e con movimenti graduali e controllatti, La ginnastica dolce è particolarmente indicata persone oltre i 50 anni o in menopausa.

L'Eutonia è una disciplica della ginnastica dolce che permette di raggiungere la coscienza di sé, del proprio corpo, Vi proponiamo le 10 posizioni dell'Eutonia per testare il vostro stato di salute fisica,