Dieta : diete per perdere peso e per mantenersi in forma

In passato era stato ipotizzato che esistesse una correlazione diretta tra consumo di zuccheri ed insorgenza di obesità, diabete e malattie cardiovascolari. Queste ipotesi sono state in seguito smentite da studi successivi e da indagini più approfondite

Il nostro organismo è formato principalmente da acqua Nel neonato lâ??acqua rappresenta il 75% circa del peso corporeo

Un consumo eccessivo di sale può favorire l???instaurarsi dell???ipertensione arteriosa, soprattutto nelle persone predisposte Elevati apporti di sodio aumentano il rischio per alcune malattie del cuore

Dotati di sapore dolce sono anche certi composti naturali appartenenti alla categoria dei polialcoli, quali il sorbitolo (presente naturalmente in alcuni frutti), lo xilitolo e il maltitolo.

Inventata dal dietologo dottor Guido Razzoli, la dieta a punti è una dieta low carb, basata sull'assegnazione di un punteggio per ogni 100 grammi di alimento

Per vuole iniziare a seguire una dieta a punti, eccovi un esempio di menu giornaliero, basato su tre pasti...

I grassi dei cibi ad elevato tenore di acidi grassi saturi tendono a far innalzare il livello di colesterolo nel sangue ancor più di quanto non faccia lâ??apporto alimentare del colesterolo stesso

Con il termine obesità, si definisce un affezione caratterizzata dall'accumulo di eccessive quantità di tessuto adiposo sotto la pelle e all'interno degli organi, compresi i muscoli

Ecco a voi un utile programma di allenamento e dieta veloce per perdere rapidamente un pò di kili, in previsione della buona stagione