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La tua guida per uno stile di vita sano e naturale.

Salute e Benessere

Pancia Gonfia - Rimedi per il gonfiore addominale

Soprattutto con l'avanzare dell'età ci troviamo davanti un problema che non abbiamo mai avuto: il gonfiore del ventre.

Le articolazioni del corpo umano

Le articolazioni sono formazioni anatomiche che hanno la funzione di collegare le ossa, permettendo tutti i movimenti tipici del corpo umano

Rimedi naturali per il mal di gola

Disturbo frequente nei bambini, per i quali può essere un sintomo d'esordio delle malattie come morbillo e varicella, il mal di gola è una patologia dei mesi più freddi da non sottovalutare, decisamente diffusa e spesso molto debilitante

I migliori metodi di cottura per la Salute

Scegliere prodotti di qualità, fare attenzione a stagionalità e freschezza, conservare i cibi nel modo giusto: premesse importanti per una cucina sana...

Erboristeria

Ginseng Panacea

Il ginseng stimola le ghiandole surrenali, antistress (resistenza al freddo, al calore, a intossicazioni chimiche, alla fatica,etc.), stimola la sintesi proteica e il SNC attività ipoglicemizzante (riduce la concentrazione ematica di glucosio...

Tutti gli Oli Essenziali e le loro proprietà

L'elenco di tutti gli oli essenziali, suddivisi per le loro proprietà, dagli oli essenziali afrodisiaci agli oli calmanti, dagli oli essenziali contro la cellulite agli oli dimagranti.

Amamelide e Sorbo purificano i liquidi interni

Le proprietà purificanti e drenanti dell'amamelide e del macerato glicerico di Sorbus

Estratti di fucus e caffè per riattivare il metabolismo

Fucus e caffè sono le erbe giuste per smuovere il grasso provocato da una dieta ricca di zuccheri e povera di proteine

Dieta

Perché ridurre il consumo di sale

Un consumo eccessivo di sale può favorire l???instaurarsi dell???ipertensione arteriosa, soprattutto nelle persone predisposte Elevati apporti di sodio aumentano il rischio per alcune malattie del cuore

Menu Dieta a Punti

Per vuole iniziare a seguire una dieta a punti, eccovi un esempio di menu giornaliero, basato su tre pasti...

Consigli per Dimagrire - Dimagrire mangiando

Terza parte della nostra guida per dimagrire bene e perdere peso. Sani consigli per per dimagrire bene mangiando bene. Come mangiare per dimagrire.

Energia Vitale

Il cibo che consumiamo ha lo stesso ruolo della benzina per l'automobile: miscelato con l'ossigeno e successivamente bruciato produce energia.

Cellulite

Cellulite - prodotti per curare la cellulite

L’utilizzo dei prodotti cosmeceutici per curare la cellulite, inserito in un programma di cura più ampio, ed effettuato con costanza, migliora sicuramente, e senza rischi, lo stato della cellulite: i risultati sulla "buccia d’arancia" e i cuscinetti adiposi, soprattutto negli stadi iniziali, saranno evidenti. Sul mercato sono presenti molti prodotti cosmetici diversamente

Mesoterapia

Tra i trattamenti della cellulite uno dei più noti è sicuramente la mesoterapia, che consiste nell'iniezione localizzata sottocutanea, tramite piastre munite di aghi, di sostanze ad azione lipolitica

Liposuzione

La liposuzione è un trattamento nella cura della cellulite di acquisizione recente, che consiste nell'introduzione di una cannula nel tessuto adiposo, nella frammentazione dei lobuli e nell'aspirazione dei lipociti. Tale tecnica, che dà buoni risultati nella cellulite, soprattutto in donne giovani, con fenomeni cellulitici piuttosto delimitati, per i rischi di infezione (il tessuto

Cellulite - Dieta Anticellulite Vegetariana

Dieta anticellulite ipocalorica per per Latto Ovo Vegetariani, in questa dieta non c'è infatti presenza di carne o pesce, sono invece presenti uova e latticini

Fitness

Addominali e pancia piatta

L'addome piatto e scolpito è il sogno di tanti, l'obiettivo al quale in moltissimi tra donne e uomini ambiscono senza però riuscire ad ottenere risultati sperati, né in breve termine né a lungo termine.

Allenamento riposo e Alimentazione per lo sviluppo della massa magra

L'allenamento il riposo e l'alimentazione sono i tre elementi fondamentali su cui si basa lo sviluppo muscolare della massa magra nel bodybuilding

Addominali - Scheda allenamento addominali

Con l'arrivo della Primavera torna l'attenzione sui muscoli addominali e sulla necessità di seguire una giusta dieta e un buona attività fisica per ottimizzare i risultati su questa importante parte del corpo. Ecco quindi una scheda sui cui poter basare il vostro allenamento degli addominali

Rassodare e Tonificare i Glutei

Vi proponiamo una scheda di allenamento per i glutei che già dopo solo due settimane rassoderà e tonificherà i vostri glutei.

Integratori

Vitamine e minerali

Le vitamine sono indispensabili per il buon funzionamento dell'organismo e del metabolismo, sia per i sedentari che per gli sportivi

Integratori Brucia grasso - Fatburner

Brucia grasso o Fatburner e' una categoria di sostanze molto eterogenea che per vari motivi metabolici favorisce l'utilizzo di grasso quale fonte di energia

Creatina

La creatina non e' un aminoacido ma la sua molecola e' azotata; e' uno dei nutrienti più efficaci in commercio La creatina è indispensabile per il ciclo energetico ATP-ADP

Proteine in polvere

Esistono intanto in commercio numerose varianti proteiche in polvere. In generale il valore di un integratore di proteine viene dato da un solo parametro: la % di proteine per 100 gr riferita nell'etichetta nutrizionale.

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